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冷熱敷理療袋

冷治療實(shí)際上通過(guò)改善血液流向受影響區(qū)域的愈合影響來(lái)加速自然恢復(fù)過(guò)程。這有助于減少炎癥引起的腫脹和疼痛，并減輕與以下癥狀相關(guān)的不適：

關(guān)節(jié)和肌肉損傷/背部和頸部疼痛

關(guān)節(jié)炎/鼻竇和壓力性頭痛

手術(shù)后疼痛/曬傷和其他燒傷

熱敷療法應(yīng)用：

熱量使血液循環(huán)增加到受影響的區(qū)域。這有助于放松緊繃的肌肉，恢復(fù)各種疾病的靈活性，如：

肌肉疼痛和酸痛

肌肉痙攣和抽筋

關(guān)節(jié)炎

慢性頸部或背部僵硬

對(duì)于冷療：

將冷熱敷袋放入冰箱至少2小時(shí)。

揉捏內(nèi)容物并涂抹在受影響區(qū)域。

在使用過(guò)程中監(jiān)控皮膚以避免凍傷。如果墊子太冷，用毛巾包起來(lái)。

將護(hù)墊放在冷凍袋中，儲(chǔ)存在冷凍室中，以備將來(lái)使用。

注意：20分鐘以上不要使用冷敷。

對(duì)于熱療法（基于1200瓦微波爐）：

使用前清潔微波爐。

在微波使用前，膠墊必須在室溫下。

均勻地將凝膠分散在墊中，放置在微波爐中。

全速加熱65秒。

揉捏內(nèi)容物以散發(fā)熱量。檢查所需溫度（溫度將繼續(xù)輕微升高）。如果凝膠墊太熱，請(qǐng)冷卻至溫度可接受。

如果需要額外的熱量，返回微波爐并以10秒的增量加熱。加熱時(shí)間不得超過(guò)85秒。過(guò)熱可能導(dǎo)致襯墊破裂和泄漏。

在室溫下存放襯墊，以備將來(lái)使用熱療法。

注意：20分鐘以上不要使用熱療。

注意事項(xiàng)：用溫水輕輕擦拭襯墊并風(fēng)干。